Taekwon-do: sztuka samoobrony, która powstała w Korei w 1955 r.
Wymyślona i naukowo opracowana przez Choi Hong Hi.
W dosłownym tłumaczeniu słowo Taekwon-do oznacza Tae - stopa, noga; Kwon - pięść; Do - droga, sposób.
Nazwa sztuki oddaje ściśle jej treść: poddawanie ciała kontroli umysłu, kształtowanie samego siebie poprzez trening walki.
Taekwon-do powstało współcześnie i w ciągu kilkudziesięciu lat swego istnienia doprowadziło tradycyjny dorobek sztuk walki do technicznej perfekcji uzupełniając go o wiele technik stanowiących "rewolucję". Stało się to możliwe zarówno dzięki wytrwałości sztabu ekspertów Taekwon-do, jak również konsekwencji, z jaką każda technika została przeanalizowana w świetle praw biomechaniki i fizjologii ciała ludzkiego, i przekonstruowania tak, by stała z nimi w całkowitej zgodzie. Podstawą Taekwon-do są: system założeń filozoficzno - moralnych, techniki podstawowe, 24 ściśle określone układy formalne oraz współzawodnictwo sportowe oparte na czterech konkurencjach indywidualnych i drużynowych tj. układach formalnych, walce, technikach specjalnych i testach siły. (materiał ze strony www.pztkd.lublin.pl)
Taekwon-do to forma ruchu, sztuka samoobrony i walki dla WSZYSTKICH! Nie ma w tym, żadnej przesady, każdy mniej czy bardziej sprawny ruchowo, stary czy młody znajdzie w Taekwon- do coś dla siebie. Pani po 40, spali zbędną tkankę tłuszczową, poprawi kondycję, polepszy swoje samopoczucie nauczy się samoobrony. Pan po 50 rozrusza skostniałe stawy i odnajdzie się w systemie układów ruchowych. Rozbrykany 14 latek, nauczy się dyscypliny, samokontroli, wyładuje nadmiar energii na sparingach i zawodach. Wysoki chudy, "niezdarny" nastolatek poprawi koordynacje, nabierze pewności siebie i zostanie mistrzem klubu a może nawet makroregionu w technikach specjalnych- na reszcie przydadzą się mu przydługie kończyny :) A nieśmiały wyrostek grubasek z gimnazjum, ośmieli się i wykorzysta swoją siłę do rozbić desek - może też zostanie mistrzem w tej dziedzinie.
Kick-boxing, także kick boxing – dyscyplina sportowa (sport walki), w której walczy się stosując zarówno bokserskie ciosy pięścią, jak i kopnięcia. Sport rozwijający w sposób holistyczny umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poczucie rytmu. Dodatkowo rozwijający cechy psychiczne m.in.: panowanie nad stresem, poczucie własnej wartości, czy pewność siebie.
Butelka wody niegazowanej, wygodny strój sportowy, klapki, uśmiech na twarzy i mnóstwo energii.
Rękawice najlepiej zakupić już po miesiącu treningów.
Rękawice możecie zamówić u trenera lub zakupić je indywidualnie.
Dla osób, które ćwiczą formułę walk ciągłych najlepiej zakupić rękawice zamknięte w rozmiarze 10 lub 12 OZ
Osoby, które trenują formułę przerywaną tzw pointfighting lub semi contact, a także rekreacyjnie na grupach dziecięcych zakupujemy rękawice otwarte
W klubie prowadzone są zajęcia z następujących formuł walki:
Kickboxing: Pointfighting, light contact, kicklight, Low Kick
Taekwon-do: semicontact, light contact, soft stick, touchcontact
Formuła nastawiona głównie na szybkość zawodników; walka jest przerywana i punktowana po każdym czystym trafieniu przeciwnika; ograniczona siła uderzeń; walka odbywa się na tatami.
Forma walki ciągłej w której zawodnicy muszą wykazać się umiejętnością walki technicznej; walka odbywa się na ringu lub tatami.
Forma walki ciągłej z kopnięciami od uda w górę oraz ograniczoną siłą uderzeń; walka odbywa się na ringu lub tatami.
Formuła walki gdzie dozwolone są wszystkie techniki bokserskie oraz kopnięcia do wysokości głowy, nie ma minimalnej liczby kopnięć na minutę, nie wolno kopać kolanem ani uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu.
Tabela Rozmiarów znajduje się tutaj:
Tabela znajduje się poniżej:
Tabela rozmiarów znajduje się poniżej:
